Shirodhara (hoofdbehandeling)
Geestontspannende, stressverlichtende, reinigende en verjongende therapie.
Shiro betekent hoofd en dhara staat voor vloeiende stroom, letterlijk betekent het ‘een stroom op het hoofd’. Bij een Shirodhara behandeling giet je dus met behulp van een speciale regelbare Ayurveda tool een continue stroom van warme Ayurvedische kruidenolie op het voorhoofd.
Door het ontspannende effect van de warme olie op het voorhoofd worden ook onze gedachten gezuiverd, waardoor mentale druk wordt verlicht.
Afvalstoffen worden sneller afgevoerd waardoor voedingsstoffen beter kunnen worden opgenomen en celregeneratie wordt bevorderd.
Je kunt Shirodhara ook zien als een soort ontspanningsmassage voor ons mentale en emotionele lichaam.
Shirodhara stimuleert de werking van de hypofyse en de hypothalamus, die onder meer de hormoonbalans in ons lichaam regelen.
Door de Shirodhara behandeling wordt bijvoorbeeld de afscheiding van serotonine gestimuleerd, een ‘feelgood’ hormoon dat ons gevoelens van rust en welbehagen geeft.
Shirodhara is een belangrijke en zeer effectieve Ayurvedische behandelmethode die kan worden ingezet bij de meeste Stress, vermoeidheid, uitputting en slaapstoornissen.
Shirodhara kan ook uitstekend als preventieve behandeling worden toegepast om voorgenoemde klachten te voorkomen.
Behandeling:
Gedurende ongeveer twintig minuten wordt op speciale wijze een dun stroompje
warme olie op het voorhoofd gegoten. Deze ‘massage’ werkt diep ontspannend op
lichaam en geest.
* Meestal gaat een Shirodhara behandeling gepaard met vooraf een totale lichaamsmassage (Abhyanga)
Aanbevolen bij:
stress en spanning
slaapproblemen
geheugenzwakte
hoofdpijn
migraine
futloosheid
vermoeidheid
vastzitten van emoties
geheugenverlies
ADHD
ontwikkelen van intuïtie
